DomůKnihyMeditace, všímavost a vhled
kniha_meditace

Meditace, všímavost a vhled

220 Kč


Kategorie:

Popis produktu

MEDITACE, VŠÍMAVOST A VHLED – pro váš mindfulness život

autor MUDr. Pavel Špatenka

Nauka o meditaci je vlastně jednoduchá psychologická metoda jak rozvíjet všímavost k běžným stavům prožívání. Jak dosáhnout poznání, kultivovat vlastní mysl, zdokonalovat vhled do nitra a oprostit se od návyků jednat pod vlivem emocí, averzí, zlé vůle a žádostí.
Formát 13 x 18 cm, 84 stran, brožovaná