EMOCE A JAK S NIMI ZACHÁZET

Pět základních emocí, pět prožitkových stavů propojených s citovými zraněními, jež jsme utržili v dětství. Většinou se jim bráníme, protože bolí a ponižují hodnotu či důstojnost člověka. Díky tomu jsme se porozumění emocím a citovým zraněním, které je  provázejí, uzavřeli a  neumíme s nimi zacházet a léčit je. Přesto emoce z našeho života nezmizely, nýbrž naopak. Ovládají nás, víc než bychom si přáli a přitom nechápeme proč.

Někdy emoce přichází se vzpomínkami na minulé události, někdy s představou věcí budoucích, někdy jsou bezprostřední reakcí na určitou situaci v přítomnosti. Všude, kde jsou emoce, je situace napjatá a intenzivní. Vždy je ale emocionalita naprosto přirozenou reakcí na konflikt a  jejich vědomá kontrola důležitým ukazatelem charakteru osobnosti. Jestliže však s emocemi neumíme nakládat, nebo si mylně vykládáme jejich poselství a skutečnou hodnotu, stávají se pastí, do které opakovaně padáme. Pak ničí nejen náš charakter, naše vztahy, ale hlavně naše sebevědomí.

Porozumíte skutečnému významu emocí a tomu, kde, jak a proč vznikají. Prakticky se budeme věnovat rozlišování jednotlivých emocí a afektivních stavů a možnostem jak s nimi nakládat  v dennodenním životě. 

„ Člověk není rozumná bytost, která má emoce, ale emocionální bytost, která myslí.“

(František Koukolík)

Náplň semináře:

Psychologický výklad k dané problematice:

   – emoční prožitkové vzorce

   – osobní hranice

   – vztahy a emocionalita

   – konflikt a emoce

   – popis konkrétních emocí a zranění

Praktická část:

   – emoční mapa

   – vztahová mapa

   – rozlišení zranění a jednotlivých emočních stavů

   – práce s pozorností, meditace a aktivní imaginace

   – práce s mandalou

Praktická i teoretická část semináře je technicky a metodicky zaměřena tak, abyste si uvědomili, nakolik jsou vaše volby v konkrétních situacích podmíněné emocemi a naučili jste se je pozorovat a kontrolovat zevnitř. 

Krom teoretického povídání na vás čekají především praktická prožitková cvičení, meditační techniky, techniky imaginace, kreslení, práce s tělem a mnoho dalších způsobů sebepoznání.

Termín: 17. – 24. 7.  2021

Seminář začíná společnou večeří 17.7. v 19.00 a končí snídaní v sobotu 24.7.

Přijíždět je možno již od 17.00 hod. Po příjezdu vás ubytujeme a po společné večeři se dozvíte program a ostatní informace ohledně kurzu.

Místo konání: Penzión u Výletů, Moravec, cca 15 km od Velkého Meziříčí, více na http://penzion-vysocina.cz

Strava: Polopenze – snídaně a večeře.

Na obědy je možno docházet např. do restaurace ve vsi nebo je možné si vařit v dobře vybavené společné kuchyni v penzionu. Ve vsi je obchod smíšeným zbožím.

Cena: 8.500,- Kč / osoba týden 

Lektoři: Pavel Špatenka,  Iveta Skálová-Špatenková, Tomáš Zetek 

Přihláška: info@jogasebepoznani.cz

Těšíme se na vás.

Pavel, Tomáš a Iveta